De kracht van massages

Wat is een massage voor jou? Wat brengt jou naar de massagetafel?
Sommige mensen komen bij ons voor ‘gewoon wat ontspanning’, anderen ‘om stress te ontladen’ en weer anderen om ‘pijn aan te gaan’. En zo zijn er nog veel meer redenen om jezelf een massage te gunnen. Het maakt ook eigenlijk niet uit waarom je bij ons komt, het helpt sowieso door op alle niveau’s: lichamelijk, emotioneel, mentaal en zelfs spiritueel.

Drieduizend jaar geleden kenden de Chinezen al het nut van massage. Hedendaags onderzoek, zowel lichamelijk als psychologisch, wijzen nog steeds op de heilzame werking op gebied van mind, body & soul. 

Wij zetten even op een rijtje waarvoor een massage allemaal goed kan zijn. En dat is niet zomaar een lijstje…

• Aanraking op de juiste manier met de juiste druk verlicht pijn in de rug, nek, hoofd, armen en benen.
• Het verbetert het immuunsysteem doordat het lymfestelsel – dat wat gifstoffen afvoert uit je lijf – wordt gestimuleerd.
• Zwakke en strakke spieren worden geactiveerd en opgerekt door stretches.
• Je gewrichten worden gesmeerd, de flexibiliteit van gewrichten neemt toe.
• Bloedsomloop wordt gestimuleerd, en daarmee wordt meer zuurstof naar de vitale organen gestuurd. 
• Het zorgt voor ontspanning in overwerkte en gestresste lichaamsdelen.
• Met een massage komen de happy hormones endorfine en oxytocine vrij, natuurlijke pijnstillers.
• Last van migraine? Een massage verlicht de migraine verschijnselen. 
• Een massage vernieuwt en herstelt oppervlakte weefsel. Het is daarom goed tegen striae en cellulitis. 
• Het verlaagt de bloeddruk. Onderzoek onder patiënten met te hoge bloeddruk die wekelijks een massage kregen daalde de bloeddruk, zelfs in de dagen na de massage.
• De stresshormonen die je aanmaakt in pijn en stress situaties, cortisol en adrenaline, worden gereduceerd. 
• Het helpt sporters om sneller te herstellen na een intense work out.
• Elke massage zorgt voor een conditieverbetering voor ons grootste orgaan van ons lichaam: de huid.

En hadden we al gezegd dat het ontspant?

Oh, en nog wat meer feiten…

• Het vermindert depressieve gevoelens en angst.
• Vermoeidheid wordt teruggedrongen.
• Je slaap verbetert door regelmatig een massage te nemen.
• Helderheid van geest, alles staat meer in perspectief.
• Circulatie van bloed en lymfesysteem wordt geactiveerd. 
• Na een massage voel je je energieker.

Vaak horen we van mensen die regelmatig bij ons komen dat ze het beschouwen als zelf-onderhoud en een soort re-balancing van stress, pijn of hun drukke bestaan.

Wat is jouw ervaring? Vertel je het ons, de volgende keer dat je op de massagetafel komt liggen?